Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable cuando tosa o
estornude, o use la parte interna del codo.
Bote los pañuelos desechables que haya usado a
la basura.
De inmediato, lávese las manos con agua y
jabón por al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón fácilmente disponibles,
límpiese las manos con un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 %
de alcohol.
Lávese las manos
frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después
de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o
estornudar.
Si no hay agua y jabón
fácilmente disponibles, use un desinfectante de manos que contenga al menos un
60 % de alcohol. Cubra todas las superficies de las manos y frótelas hasta que
sienta que se secaron.
Limpie y desinfecte
Limpie Y desinfecte
las superficies que se tocan frecuentemente todo los días. Esto incluye las
mesas, las manijas de las puertas, los interruptores de luz, los mesones, las
barandas, los escritorios, los teléfonos, los teclados, los inodoros, los
grifos, los lavamanos y los lavaplatos.
Si las superficies
están sucias, límpielas: use agua y jabón o detergente antes de desinfectar
Evite el contacto
cercano
Evite el contacto
cercano con personas que estén enfermas.
Mantenga una distancia
entre usted y las otras personas si el COVID-19 se está propagando en su
comunidad. Estos es especialmente importante para las personas que tengan un
mayor riesgo de enfermarse gravemente.
A continuación un vídeo para mas información:
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